Już tylko miesiąc pozostał do rozpoczęcia wakacji. Nie lekceważ Bieszczadów i Beskidu Niskiego, tu także dochodzi do tragedii. Jeśli masz możliwość, przed wyjściem na wycieczkę, zasięgnij opinii ratownika o stanie szlaku, prognozie pogody - z jej kaprysami musisz się liczyć.

Przestrzegaj poniższych zasad:

    przed wyjazdem w góry sprawdź swój stan zdrowia, zadbaj o kondycję,
    nie wychodź w góry w dniu przyjazdu, a na pierwszą wędrówkę zaplanuj łatwą trasę, wychodź w góry rano,
    zostaw w schronisku (na kwaterze) informację o planowanej trasie, której staraj się nie zmieniać,
    nie wyruszaj w góry samotnie,
    bądź przygotowany na deszcz, gwałtowne oziębienie (śnieg lub wichurę), zabierz odpowiednie ubranie,
    miej ze sobą niezbędny sprzęt: latarkę, zapałki, mapę, kompas (GPS). Zimą dodaj do tego zapasową czapkę i rękawiczki, termos i kaloryczny posiłek,
    przed wyjazdem na narty oprócz kondycji zadbaj o sprawny sprzęt,
    zwracaj uwagę na informację i ostrzeżenia o grożącym niebezpieczeństwie lawin.


W momentach zagrożenia zachowaj spokój i rozwagę.

Zapamiętaj TELEFONY ALARMOWE obowiązujące w całych górach w Polsce:

    telefon stacjonarny 985
    telefon komórkowy 601 100 300